Comment reprendre confiance en soi par l’image ?

Dans le monde actuel, comment aller vers les autres, comment mettre en avant ses qualités pour proposer ses services quand on est à son compte ou rechercher un travail quand on manque cruellement de confiance en soi ?

Passer devant l’objectif d’un photographe peut être un  premier pas dans la confiance en soi.  Voyons ensemble comment et pourquoi.

Pourquoi passer devant l’objectif d’un photographe quand on n’aime pas être pris en photo ?

Pour beaucoup d’entre nous, être pris en photo n’est pas un acte simple et anodin, cela nous renvoie à toutes les remarques critiques que nous savons si bien nous adresser en nous regardant dans un miroir. Nous sommes à des kilomètres de l’image de perfection vers laquelle nous souhaiterions tendre. Nous ne pouvons nous empêcher de scruter tous ces petits défauts qui nous sautent aux yeux comme le nez au milieu de la figure. Cette image, nous ne voulons pas la voir, alors comment avoir la force de se présenter aux autres par le biais d’images ou tout simplement au quotidien en face à face ?

Pourtant des images nous en avons besoin, aujourd’hui, à titre professionnel pour mieux communiquer, pour que nos futurs employeurs, ou clients n’aient pas à chercher sur le net ce à quoi nous pouvons bien ressembler, mais aussi demain, à titre personnel pour garder une trace, pour étayer le souvenir, et assurer une transmission vers nos enfants de moments de bonheur partagés. 

Avoir confiance en soi parce que l’on sait qui on est et en faisant avec nos imperfections,  permet d’aller sereinement à la rencontre des autres, permet de provoquer des rencontres qui peuvent changer notre vie.

L’image que nous nous sommes forgées de nous-même est elle réelle ? Est-ce comme cela que les autres nous voient ? 

Regardez autour de vous, vos amis, vos collègues, ceux qui vous font part de remarques désobligeantes les concernant. Les voyez-vous comme ils se décrivent ? Non certainement pas. Vous, vous avez remarqué leur allure, ce sourire éclatant, ce regard si doux, cette force tranquille. Pourquoi parce que nous les regardons comme un tout, alors que nous grossissons nos imperfections de manière démesurée et que ces détails ne sont, pour  les autres, que des détails qui nous composent certes, mais qui ne sont pas l’essentiel.

Pour illustrer cela je vais vous inviter à chercher sur le Web le logo de la marque FEDEX, regardez ce logo, que voyez-vous ? Vous allez me répondre en terme de couleur, de calligraphie, le fait que de D et le E soient collés. Ok très bien, mais qu’en est-il de la flèche ? Et là, vous n’avez pas vu de flèche, vous regardez encore et peut-être que ce signe va vous apparaitre, mais seulement parce que je vous ai mis le nez dessus.

Et bien notre regard envers nous-même c’est exactement cela, nous ne voyons que la flèche alors que les autres ne voient pas ce détail, arrêtons de nous focaliser sur nos défauts, prenons du recul, apprenons à nous voir comme un tout.

Comment s’accepter tel que l’on est à l’aide d’un photographe bienveillant et sensible et faire un pas dans la confiance en soi ?

Quand on est dans cette difficulté il peut être utile de rencontrer un photographe qui entend et comprend votre malaise, qui grâce à sa bienveillance saura vous détendre, vous accompagner, vous guider et qui, de par son aptitude à voir le beau ou il est, saura capter une image de vous qui vous ressemble et vous plaît enfin.

Vous n’êtes pas un top-modèle, lui non plus, vous ne savez pas comment vous placer, il s’occupera de tout, il sait qu’une bonne photo n’est pas uniquement une question de photogénie, une bonne photo c’est avant tout : 

• Une bonne lumière :  mal éclairée, la plus belle fille du monde peut être vraiment très différente
• Un accompagnement bienveillant qui vous permettra d’oublier le pourquoi vous êtes là et qui vous permettra de passer un bon moment, ce que vous étiez à mille lieues de soupçonner en frappant à sa porte
• Une confiance entre le modèle et le photographe qui, une fois installée, vous permettra de montrer le meilleur de vous-même.

Pour conclure, voici un extrait de témoignage : 

« …Quand, quelques jours après la séance, Véronique m’a dit « tu es prête à voir tes images ? », je ne pensais pas que

ce visionnage serait autant chargé d’émotions. J’ai vu des portraits lumineux. J’ai vu une jeune femme

magnifique et souriante. Je me suis reconnue. Alors oui c’est mon corps, il n’est pas parfait mais je

n’ai que celui-là. Et depuis jeudi, j’ai compris que je pouvais avoir confiance parce que ce que je vois

quand je regarde mes portraits c’est mon sourire et le bonheur d’être moi-même et ça, ça n’a pas de

prix.

Plus qu’une séance photo, c’est une expérience qui m’a permis de franchir un cap dans l’acceptation de

moi-même. Une expérience que j’ai même déjà envie de retenter dans quelques mois.

Si tu doutes, fais confiance à Véronique. Elle saura te guider comme elle m’a guidée. Un

accompagnement patient et bienveillant sur le chemin de la confiance en soi… »

Au plaisir de vous recevoir et de vous accompagner dans le cadre d’une séance qui marquera un tournant pour vous je l’espère.

Véronique Taupin – Photographe